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健康経営の盲点①：それ、ただの疲れじゃないかもしれません（プレゼンティーズムとは）
― “見えていない生産性低下”の話 ―
朝、出社してパソコンを開く。
やることは分かっているのに、なぜか手が動かない。
会議中、話は聞いているけれど、
頭に入ってこない。
夕方になると、どっと疲れる。
でも、何をしたのか思い出せない。
■こんな状態、続いていませんか？
- 朝の立ち上がりが遅い
- 集中力が続かない
- 判断に時間がかかる
- 小さなミスが増えた
- 以前より回復に時間がかかる
「忙しいから仕方ない」
「年齢のせいかな」
そう思って流してしまいがちですが、
これは単なる疲れではありません。
■それは“プレゼンティーズム”かもしれません
プレゼンティーズムとは、
👉 出勤しているにもかかわらず
👉 本来のパフォーマンスを発揮できていない状態
のことを指します。
実はこの状態、
欠勤よりも企業への影響が大きいとも言われています。
■問題は“気づきにくい”こと
プレゼンティーズムの厄介な点は、
👉 自分では「いつものこと」と思ってしまう
ことです。
- なんとなくダルい
- ちょっと集中できない
- 少し判断が鈍い
これらが積み重なっても、
「異常」として認識されません。
■でも、確実に“仕事の質”は落ちている
例えば、
- 判断が遅れる
- ミスが増える
- コミュニケーションの精度が下がる
こうした変化は、
本人よりも周囲の方が先に気づくこともあります。
■重要なのは「能力ではなく状態」
ここで一つ、視点を変えてみてください。
今起きていることは、
👉 能力の問題ではなく
👉 “状態”の問題かもしれない
ということです。
同じ人でも、
- 調子の良い日はスムーズに進む
- 調子の悪い日は何をしても進まない
この差はどこから来るのでしょうか。
■次回予告
この“見えないパフォーマンス低下”は、
実はある共通の構造で説明できます。
次回は、
👉 なぜこうした状態が起きるのか
👉 何が体の中で起きているのか
を整理していきます。
■最後に
もし今、
「なんとなく調子が上がらない」と感じているなら
それは単なる疲れではなく、
👉 パフォーマンスの問題かもしれません。