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93_疲れは「足りない」だけで起きるのか

最近、 「なんとなく疲れる人は、ビタミンB群や鉄、マグネシウムが不足しているかもしれない」 という記事を目にしました。 確かにその通りだと思います。 ビタミンB群はエネルギー代謝に必要です。 鉄は酸素を運びます。 マグネシウムは神経や筋肉の働きを支えています。 どれも大切な栄養素です。 不足すれば不調につながることもあります。 ただ、私は最近、 少し違う視点も大事なのではないかと思うようになりました。

92_仕事とは応答である

最近、「仕事とは応答である」という言葉が頭の中をぐるぐるしている。 きっかけは社員研修だった。 若い社員に何を伝えようか考えているうちに、自分自身がこれまで何を大切にして仕事をしてきたのかを振り返るようになった。 若い頃は、仕事とは成果を出すことだと思っていた。 知識を身につけること。 専門性を高めること。 評価されること。 もちろん今でもそれらは大切だと思う。 ただ、今の自分は少し違う捉え方をしている。

91_RESETを飲むから飲み過ぎる？

最近、ユーザーさんから面白い話を聞きました。 「RESETを飲むようになってから、逆にお酒を飲み過ぎるようになった気がする。」 思わず笑ってしまいました。 でも、少し考えさせられました。 確かに、 二日酔いが軽くなった。 翌朝が楽になった。 回復が早くなった。 そんな実感があると、 人は安心します。 そして安心すると、 少し無理をします。 シートベルトを締めるとスピードを出しやすくなる。 保険に入ると安心する。 それと少し似ているのかもしれません。

90_「なんとなく疲れる」は、体からの小さなサインかもしれない。

近、 「なんだかずっと疲れている」 という記事を見かけました。 読んでいて、 少し考えさせられました。 なぜなら、 私自身も最近、 膝の違和感をきっかけに、 体の小さな変化について考える機会が増えていたからです。

89_最近まで気づかなかった近所の居酒屋で思ったこと

昨夜、前職時代の仲間と近所の居酒屋へ行ってきた。 開業して12年になるらしい。 でも、私は最近までその店の存在を知らなかった。 理由は単純。 普段あまり通らない道沿いにあったからだ。 散歩中、たまたま前を通り、 「こんな店あったんや」 と思った。 行きつけの理容院の店主に聞いた。 知り合いのママにも聞いた。 二人とも言う。 「美味しいから行ってあげて」

88_私はなぜ境界領域ばかり選んできたのか

振り返ると、私はいつも境界領域にいた気がする。 獣医学。 病理学。 医薬品。 食品。 天然物。 AI。 水処理。 どれも専門分野としては違う。 でも、自分の中では不思議と全部つながっている。