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最近また増えている
「疲労回復サプリ」特集を見て思うこと
最近、疲労回復サプリに関する記事や特集をよく見かけます。
疲れに良い成分として、
- S-アリルシステイン
- イミダゾールジペプチド
- ビタミンB群
- CoQ10
などが紹介されています。
確かに、
どれも理にかなった成分です。
ただ一方で、
「色々試しているのに、なんとなく抜けない」
という声も増えているように感じます。
■ 同じ成分でも差が出る理由
同じサプリを飲んでも、
- 実感する人
- 変化を感じにくい人
- 一時的にしか持たない人
がいます。
この違いは、
単純に「成分が足りない」だけでは説明できません。
■ HPSが見ているのは
「何を入れるか」より前の状態
Health Priming System(HPS)では、
👉 “生体応答性”
という視点を重視しています。
つまり、
「ちゃんと回復できる状態か」
「本来の応答が働ける状態か」
を見る考え方です。
■ 「足りない」ではなく
「整っていない」
睡眠不足
ストレス
生活リズムの乱れ
休んでも抜けない疲労感
こうした状態が続くと、
“回復する力そのもの”
が鈍くなっていきます。
穴の空いたバケツに
水を注ぎ続けるような状態です。
■ だからこそ
「足す前に、整える。」
もちろん、
成分を否定したいわけではありません。
ただ、
👉 何を入れるか
だけでなく、
👉 受け止められる状態か
も重要ではないでしょうか。
ClearNext/HPSは、
「まず整える」
という視点から、
現代人の“なんとなく不調”を見つめています。