【Newtonを読んで再認識したこと】シリーズ⑤

「“整える”とは、何を整えることなのか。」

最近、「整える」という言葉をよく見かける。

でも実際には、
何を整えるのかは意外と曖昧だったりする。

Newton別冊体をととのえる自律神経の取扱説明書改訂版
を読んで改めて感じたのは、

人のコンディションは、ひとつの要素だけでは決まらないということ。

これらが複雑に影響し合っている。

だから、

「良い成分を入れれば解決する」

ほど単純ではない。

どれだけ良い栄養でも、
受け皿が乱れていれば活かしきれない。

HPSでいう
「足す前に、整える。」
という考え方も、まさにそこにある。

整えるとは、完璧を目指すことではない。

刺激に応答し、
崩れても戻り、
回復できる状態を維持すること。

現代人に必要なのは、
“強さ”より、“戻れる力”なのかもしれない。