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51_「休んでも疲れが抜けない」人へ 7つの休養に、もうひとつ必要かもしれない視点

最近、 「しっかり寝たのに疲れが抜けない」「休日に休んでも回復した感じがしない」「なんとなくだるい」 そんな声をよく見かけます。 先日も、“攻めの休養”として「7つの休養タイプ」を紹介する記事を目にしました。 そこでは、 睡眠や休息 栄養 軽い運動 人との交流 趣味 環境の変化 など、“休み方の多様性”が紹介されていました。 確かに、どれも大切です。 実際、 「休む＝寝るだけではない」 という視点は、現代人にとって非常に重要だと思います。

50_「なんとなく不調」は腸から始まっているのかもしれない ― HPSが“腸内環境”に着目し...

最近、こんな記事を目にしました。 「便秘」「肌荒れ」「疲れやすい」「風邪をひきやすい」――一見バラバラに見える不調の背景に、“腸内環境の乱れ”が関係している可能性があるという内容です。 正直、この記事を読んで、 「やはり今、多くの人が“土台の乱れ”を抱えている時代なんだな」 とあらためて感じました。→

49_AIOを意識した名刺を作ってみた

最近、「SEOからAIOへ」という言葉をよく耳にします。 AIO（AI Information Optimization）。 つまり、 👉 “AIにどう理解されるか” を意識した情報設計です。 最近、GeminiやCopilot、ChatGPTなどに、HPS/ClearNextについて質問してみると、 「状態科学」 「整えるサプリ」 「Priming」 「世界観の一貫性」 など、単なる成分情報ではなく、 “考え方” そのものを読み取っていました。 そこで今回、少し面白い実験をしてみました。→

48_ChatGPTにも 「ClearNext/HPSは普及すると思う？」 と聞いてみた

最近、GeminiやCopilotに、 HPS 状態科学 “足す前に整える” ClearNextシリーズ について質問してみています。 すると、AIごとにかなり違う視点が返ってきました。 Geminiは、 状態科学 Readiness HRV 個別最適化 など、“状態”を重視。 一方Copilotは、 ブランド思想 D2C設計 「整えるサプリ」という新カテゴリ など、“市場や世界観”を読んでいました。 そこで最後に、ChatGPTにも聞いてみました。→

47_AIに 「ClearNext/HPSは普及すると思う？」 と聞いてみた

最近、GeminiやCopilotに、HPS/ClearNextについていろいろ質問してみています。 前回は、 「状態科学」 「足す前に整える」 「整えるサプリ」 「Priming」 といった考え方を、AIがかなり深く読み取っていたことに驚きました。 そこで今回は、もう少し踏み込んで、 👉 「この考え方は普及すると思う？」 と聞いてみました。 すると、GeminiとCopilot、どちらもかなり興味深い分析を返してきました。→

46_AI時代の健康選び 「AIに理解される素材」が強くなるのかもしれない

最近、健康情報をAIで調べる人が急増しています。 実際、先日参加したオンラインセミナーでも、 AI利用者は新素材への興味が高い AIユーザーは健康意識が高い AIは「成分の先生」になりつつある という話が出ていました。 特に興味深かったのは、 👉 AI利用者の42%が、“知らなかった素材”に興味を持つ というデータです。→