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15_健康経営の盲点③：パフォーマンスは“整える”ことで変わる理由

― 応答できる状態をつくるという考え方 ― ここまでで、 「なんとなく不調」は👉 パフォーマンス低下であり👉 応答と回復のバランスの問題 であることを見てきました。 では、どうすればよいのでしょうか。→

14_健康経営の盲点②：なぜ“なんとなく不調”は起きるのか

― プレゼンティーズムの正体 ― 前回、「それは疲れではなくパフォーマンス低下かもしれない」という話をしました。 では、なぜそのような状態が起きるのでしょうか。→

13_健康経営の盲点①：それ、ただの疲れじゃないかもしれません（プレゼンティーズムとは）

― “見えていない生産性低下”の話 ― 朝、出社してパソコンを開く。やることは分かっているのに、なぜか手が動かない。 会議中、話は聞いているけれど、頭に入ってこない。 夕方になると、どっと疲れる。でも、何をしたのか思い出せない。→

12_二日酔いは「飲む前」に決まる？原因と予防法をわかりやすく解説

― それ、HPSで説明できます ― 「つい飲みすぎて、翌朝しんどい…」 そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。 最近、こんな記事を目にしました。 二日酔いは「飲んだ後」ではなく、“飲む前の状態”でほぼ決まる　→

11_背中が老けて見える原因とは？姿勢を直しても変わらない理由

鏡では気づかないのに、ふと写真に写った自分の後ろ姿を見て、「なんか老けた…」と感じたことはないでしょうか。 実はこれ、知り合いからも同じような話を聞いたことがあります。「自分の後ろ姿を見て愕然とした」と。→

10_このサプリが向かない人とは？必要ないケースと合う人の特徴

サプリメントは、すべての人に必要なものではありません。 ClearNextも同様に、人によっては「特に必要ない」と感じる場合があります。→