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75_“ちょっといつもと違う”は、身体からのサインかもしれない

以前は平気だったことが、最近ちょっと重い。 出張の翌日が抜けない 飲み会後の回復が遅い 寝てもスッキリしない 気圧で崩れやすい 呼吸が浅い気がする 人混みや緊張で疲れやすい 病気というほどではない。 でも確実に、“いつもの自分”とは少し違う。 そんな感覚はないだろうか。

74_“弱い”のではなく、“反応しやすい”のかもしれない

人前で急に息が浅くなる。 会議前に妙に緊張する 電車で圧迫感を感じる 焦ると呼吸が乱れる 力を抜こうとしても抜けない そんな経験はないだろうか。 でも、それを単純に「メンタルが弱い」と片付けてしまうのは違うように感じる。 むしろ、真面目で、責任感が強く、頑張りすぎる人ほど、“反応しすぎる”ことがある。

73_低気圧で崩れる人、崩れない人。

雨の前になると、頭が重い。 なんとなくだるい やたら眠い 集中できない イライラする 気分まで落ち込む そんな日がある。 一方で、同じ天気でも平気そうな人もいる。 この違いは何なのだろう。

72_寝ているのに、回復できていない人へ。

以前は、一晩寝れば戻っていた。 多少飲み過ぎても、少しくらい睡眠不足でも、翌朝には普通に動けていた。 でも最近、 出張の翌日が抜けない 夜中に何度も目が覚める 朝からもう疲れている 休日でも回復感がない 月曜の朝が重い そんな感覚が増えていないだろうか。 以前なら「歳のせいかな」で終わっていたかもしれない。でも最近は、“眠れているか”だけではなく、「回復できているか」が重要だと言われるようになってきた。

71_ClearNext解説シリーズ ⑥「ClearNextは、“万人向け”を目指していません。」

ClearNextについて、時々こう聞かれます。 「誰でも実感できますか？」 正直に言えば、全員が同じように感じるとは考えていません。 なぜなら、人の“状態”はそれぞれ違うからです。 高負荷状態の人 回復不足の人 揺らぎを感じている人 ほど、変化を感じやすい傾向があります。

70_ClearNext解説シリーズ⑤ 「ClearNextは、“万人向け”を目指していません。」

 “飲み忘れてもいい”サプリという発想 少し変な表現かもしれません。 でもClearNextは、 “飲み忘れてはいけないサプリ” を目指していません。 多くのサプリメントは、 毎日 欠かさず 続けること を前提にしています。 しかし私たちは、 「必要な時に思い出してもらえる存在」 でも良いのではないかと考えています。